مفاهيم اساسية في الصحة النفسية

أولا / مفاهيم أساسية في الصحة النفسية :

1- تعريف علم الصحة النفسية بأنه ( ذلك العلم الذي يعنى بوصول الأنسان إلى حالة من التوافق النفسي مع ذاته ومع الآخرين وقدرته على مواجهة الأزمات المختلفة بشكل إيجابي وتوفير الحلول لها مع الأستخدام الأمثل لطاقاته الكامنة وتوظيفها للوصول إلى حالة أكثر أستقرارا وتكاملا ) .

2- أهمية الصحة النفسية :
إن الصحة النفسية مهمة جدا للفرد فهي من جهة تؤدي إلى تحقيق التوافق والأنسجام والتكامل بين خصائص شخصية الفرد في جوانبها العقلية والأنفعالية وكذلك تساهم في إستثمار طاقاته المختلفة على أتم وجه بما يحقق أهدافه في الحياة ويجعله يشعر بكيانه ووجوده فهي إذن أساس لممارسة الأنسان لدوره في الحياة فالطالب والمعلم والعامل والطبيب لا يمكن لكل منهم أداء دوره وفقا لما مطلوب منه مالم يتمتع بالصحة النفسية ،كما تأتي أهمية الصحة النفسية في التأثير الذي تتركه في الصحة الجسمية للفرد إذ أن التعرض للأزمات والضغوط النفسية قد يترتب عليه الأصابة بالعديد من الأمراض ذات المنشئ النفسي كالضغط والسكري وغيرها كما يعد الأهتمام بها هدفا تربويا بحد ذاته لأهميته في تحقيق مختلف اللأهداف التربوية ومن هنا كان لزاما على المعنيين والمهتمين بشؤون التربية والتعليم نشر مفاهيم الصحة النفسية وترسيخها في نفوس الطلبة والمدرسين بما يساعد في تحقيق التوافق والأنسجام التام على المستويين الشخصي والأجتماعي .
3- أهداف علم الصحة النفسية تهدف الصحة النفسية إلى:
1. فهم الانسان لنفسه ومشاعره وميوله والازمات التي تعتريه والامراض النفسية التي قد تصيبه.
2. تبصيره بطرق العلاج وترويض النفس.
3. تساعده في فهم نفوس المجتمع الذي يحيط به وما يختلجهم من مشاعر او أزمات نفسية.
4. تحقيق التوافق لدى الشخص النفسي والاجتماعي والشعور بالسعادة مع النفس ومع الاخرين.
5. تحقيق الذات لدى الافراد واستغلال قدراتهم بالاسلوب الافضل.
6. تدريبم على مواجهة الحياة ومصاعبها ومشاكلها.
7. الاخذ بيد الانسان للوصول الى التكامل النفسي أي الشعور بالاطمئنان.

4- الفئة التي يستهدفها علم الصحة النفسية:
يستهدف علم الصحة النفسية فئات المجتمع كافة التي تعاني من اضطرابات نفسية وعدم قدرة على التكيف زيادة على الاشخاص غير الاسوياء،فلو سألتم انفسكم ماذا سوف تنفعكم دراسة الصحة النفسية،لكن الجواب انها تنفعكم في ثلاث محاور:
1. الفئة الاولى: أنفسكم ،انها تساعدكم في معرفة انفسكم وما يشوبها من ازمات وافات وامراض نفسية وكيفية علاجها فقد ورد في الحديث الشريف( من عرف نفسه فقد عرف ربه) فكم منكم يعاني من صراعات نفسية لايعرف لها حلا.
2. الفئة الثانية : المجتمع، انها تساعدكم في معرفة المجتمع الذي حولكم من اهل وأصدقاء وأقرباء وتفسير سلوكياتهم وانفعالاتهم ومايصدر عنهم وما يعانوه وكيفية مساعدتهم.
3. الفئة الثالثة :التلاميذ، وهو موضوع دراستكم فان التلاميذ لهم مشاعر وميول وتطلعات وحاجات وتصيبهم صراعات وامراض نفسية وعدم تكيف وهذا يؤثر على نفسيتهم وامزجتهم ممايؤثر على مستواهم الدراسي فمن الواجب عليكم ان تشخصوا مايعانيه التلاميذ من هذه الازمات ومحاولة علاجها او التخفيف عنهم واستعمال الاساليب التربوية في التعامل معهم.